잭 라랜

소개

잭 라랜(Jack LaLanne, 본명: Francois Henri LaLanne, /ləˈleɪn/; 1914년 9월 26일 – 2011년 1월 23일)은 미국의 피트니스 및 영양 전문가이자 동기 부여 연사였다. 15세가 될 때까지 자신을 "설탕 중독자"이자 "정크 푸드 중독자"라고 표현했다. 행동 문제도 있었지만 건강 식품 선구자 폴 브래그의 좋은 영양의 이점에 대한 공개 강연을 듣고 인생을 바꿨다. 그의 경력 동안 그는 국가의 전반적인 건강이 인구의 건강에 달려 있다고 믿게 되었고 신체 문화와 영양을 "미국의 구원"이라고 언급했다.

Francois Henri "Jack" LaLanne was an American fitness and nutrition guru and motivational speaker. He described himself as being a "sugarholic" and a "junk food junkie" until he was 15 years old. He also had behavioral problems but "turned his life around" after listening to a public lecture about the benefits of good nutrition by health food pioneer Paul Bragg. During his career, he came to believe that the country's overall health depended on the health of its population, and he referred to physical culture and nutrition as "the salvation of America". He was nicknamed the "Godfather of Fitness".